頭皮ケア

頭皮に悩みを抱えている方が頭皮ケアを行うとき、まず初めにその原因を知らなければいけません。
頭皮のかゆみ、臭い、フケ、乾燥、ニキビなどなどさまざまな悩みがあります。
その悩みに合った頭皮ケアが必要なのです。

頭皮のケアを怠っていると、頭皮が清潔をたもてなくなりフケがでてきます。
そのフケをさらに放置すると、薄毛や脱毛症の原因となってしまいます。
一度、ダメージを受けた頭皮を回復させることは容易なことではありません。
日ごろからの頭皮ケアをきちんと行いましょう。

頭皮ケアは、マッサージやシャンプーなどだけではありません。
生活習慣の改善も頭皮ケアに繋がるのです。
生活習慣の乱れは体の健康は言うまでもなく、頭皮の健康にも大きな影響を与えてしまいます。
食生活の乱れや、睡眠不足、ストレスなどなどさまざまな要因があります。
一つでも生活習慣を改善できるよう見直してみましょう。

頭皮ケアの一つにオリーブオイルでのマッサージがあります。
シャンプーをする前に、オリーブオイルを指の腹で頭皮にまんべんなく与え、マッサージをします。
これにより、頭皮の汚れを浮かせたり、血行促進などさまざまな効果があります。

スカルプケアシャンプーを使って頭皮をケアする正しい洗い方について紹介しましょう。

1.シャンプー前に軽くブラッシング
2.1回目のシャンプーは頭皮になじませる程度。指の腹を使って優しくマッサージするように。
3.2回目のシャンプーは1回目のすすぎ途中で行います。頭皮の数箇所にシャンプーをなじませ、しっかりすすぎをする。
洗い残しのないように気をつけましょう。
4.トリートメントやリンスをします。紙へのコーティングや栄養補給のためのものなので頭皮にしみこませないよう気をつける。
5.ヘアドライをする。髪は濡れた状態が一番痛みやすいので必ず乾かして寝ましょう。

頭皮をケアするためにスカルプケアシャンプーなどが有効です。
スカルプケアとは、頭皮という土壌を健康に保ち、これから新しく伸びてくる髪を健やかにケアをしながら育てていく方法です。
通常のシャンプーでは落ちにくいような過剰な皮脂をすっきり落とすことが出来ます。

頭皮ケアとは、頭皮を汚れのない健康的な状態にすることを言います。
頭皮には皮脂があります。この皮脂が増えすぎるとフケの原因になったり、脱毛症を引き起こす原因になってしまうのです。
頭皮には日々のケアが必要なのす。